|
back under 240. let hope i keep going the right direction.
|
108,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 27,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1994 kcal
|
Vet: 32,62g | Eiwit: 61,84g | Kolhy: 372,15g.
Ontbijt: Frosted Mini-Wheats, Dried Cranberries, Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Almonds, Milk (Nonfat), 100% Apple Juice, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Dr. Pepper, White Pizza. Diner: Nonfat Caffe Latte (Grande), Wild Berry Smoothie (12 oz). Snacks/Andere: Pears, Dried Apricots. meer...
|
|
3367 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|