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Normal, en ayunas
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76,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1493 kcal
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Vet: 50,73g | Eiwit: 103,14g | Kolhy: 141,82g.
Ontbijt: Café con Leche Semi Descremada, Consum Margarina Ligera, Consum Pan de Molde Integral. Lunch: Frutos Mezclados Secos Tostados, Cerveza. Diner: Café con Leche Semi Descremada, Mayonesa, Hacendado Pan Rustico, Alcachofas (Globo o Francés), Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). meer...
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2533 kcal
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Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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Patu23's Gewicht Geschiedenis
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