Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2021
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 45,22g | Eiwit: 71,93g | Kolhy: 101,62g.
Ontbijt: İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Fındık, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Lunch: Haşlanmış Nohut, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pişmiş Brüksel Lahanası. Diner: Pişmiş Brüksel Lahanası, Dana Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Pırasa Yemeği. Snacks/Andere: Tarçın, Elma, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Yeşil Çay, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
Begüm06-'s Gewicht Geschiedenis
|