Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2021
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 32,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
552 kcal
|
Vet: 22,45g | Eiwit: 40,15g | Kolhy: 50,32g.
Ontbijt: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: Maria Natura Hamburguesa Finas Hierbas, Queso Gouda, Naranjas. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Pesas piernas - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|