Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2014
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 74,52g | Eiwit: 229,96g | Kolhy: 62,62g.
Ontbijt: Armour Turkey Pepperoni, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Blueberries, Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Lunch: Skinless Chicken Breast, Beef Meatballs. Snacks/Andere: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. meer...
|
|
2767 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Rusten - 17 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|