Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2021
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2019 kcal
|
Vet: 82,68g | Eiwit: 92,46g | Kolhy: 157,00g.
Lunch: Palta Hass, Super Cerdo Costillar Deshuesado, Wasil Porotos, Zumo de Limón, Espárragos Cocidos (Frescos), Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Dole Lechuga Escarola. Diner: Super Cerdo Costillar Deshuesado, Zumo de Limón, Brócoli, Minuto Verde Choclo Grano, Dole Lechuga Escarola, Tomates. Snacks/Andere: Cusqueña Cerveza. meer...
|
|
2433 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Buikspieren - 8 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 8 minuten, Rusten - 19 uren en 34 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alfarocris's Gewicht Geschiedenis
|