Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2021
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 62,05g | Eiwit: 111,61g | Kolhy: 176,18g.
Ontbijt: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Авокадо , Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Кета Малосоленая, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Мёд, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Брокколи (Соцветия, Замороженные), ВкусВилл Горбуша Филе. Diner: Яблоки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|