Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2021
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 36,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3024 kcal
|
Vet: 80,33g | Eiwit: 177,96g | Kolhy: 389,64g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Peanut Butter. Lunch: Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Lidl Choux Fleurs en Fleurettes, Pêche Océan Filets de Maquereaux au Naturel, Cigala Essential Quinoa et 4 Céréal. Diner: Escalope de Poulet, Lidl Riz Basmati, Lidl Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Andere: Pancakes, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter, Auchan Banane, Myprotein Maltodextrine, Pommes Gala, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire, Sunny Bites Goj Berries. meer...
|
|
2651 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 7 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 7 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dadoo6907's Gewicht Geschiedenis
|