Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2009
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 31,60g | Eiwit: 81,68g | Kolhy: 195,99g.
Ontbijt: Sweet Relish, Tuna, Nectarine. Lunch: Oatnut Bread, Peanut Butter. Diner: 4 1/2" Seeded Bun, Salmon Patty. Snacks/Andere: Basic 4 Fruit & Almond Cereal, Vanilla Soymilk, Fat-Free Swirl Pudding Cup, Yogurt, Banana. meer...
|
|
1868 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katana_x's Gewicht Geschiedenis
|