nginep dirumah maamh , surplus dan akhirnya naik 57,1kg jd 58kg okelah masih ada hari ini tp jgn sampe 59kg . senin kita getolin lagi
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|