Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2127 kcal
|
Vet: 84,60g | Eiwit: 139,30g | Kolhy: 206,98g.
Ontbijt: Tempe, Lumpia Basah, Pisang Kepok Rebus, Indomaret Mangkok Tahu, Emina Cheese Stick, Monde Serena Egg Rolls. Lunch: Bamboe Nasi Hainan, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fitlife WPRO Concentrate, Neo Coffee Caramel Machiato, Pastel, Wortel Dimasak. Diner: Jawara Cabai Tabur Bawang Goreng, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Martabak Telur, Sari Roti Cheese Cake, Ubi Jalar (Manis), Fitlife WPRO Concentrate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|