Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2021
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2535 kcal
|
Vet: 75,47g | Eiwit: 154,42g | Kolhy: 319,22g.
Ontbijt: 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 百香果, 光泉 無糖優格, 酪梨, Costco 半熟迷你麵包, 香蕉, 金潤益 熟白芝麻粒. Lunch: 蘋果, 貢丸, 全家 什錦炒炊粉. Diner: 7-11 蒸地瓜, 玉米筍, 芋頭, 花枝丸, 涼粉, 燙青菜, Kirkland 牛梅花肉片. Snacks/Andere: 本味誠現 穀香燕麥餅, 棗子. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
candy572's Gewicht Geschiedenis
|