Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2021
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 54,56g | Eiwit: 149,66g | Kolhy: 129,38g.
Ontbijt: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: BonCabe Boncabe, Saori Saus Teriyaki, Mama Suka Saus Bulgogi, Bawang Bombay, Bawang Putih, Minyak Bunga Matahari, Dada Ayam, Pakcoy, Kraft Cheddar Cheese, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Diner: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Andere: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mimeecindy's Gewicht Geschiedenis
|