Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2021
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 42,66g | Eiwit: 81,02g | Kolhy: 272,44g.
Ontbijt: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Калина Малина Окорок Тамбовский , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Хурма, ВкусВилл Томаты Протертые, Капуста, Рис Отварной, ВкусВилл Грудка Индейки, Лук, Морковь. Diner: Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Сыр Эдам, Вино Красное Сухое. Snacks/Andere: Яблоки. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|