Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2021
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 52,17g | Eiwit: 57,33g | Kolhy: 220,92g.
Ontbijt: My Roti Roti Gandum Yamazaki, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Lunch: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Sup Mie Instan, Telur, Tahu. Snacks/Andere: Indomart Kripik Singkong Pedas, Rengginang, SuperIndo Kue Gambang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|