|
Normal, en ayunas
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 54,88g | Eiwit: 131,02g | Kolhy: 166,86g.
Ontbijt: Café con Leche Semi Descremada, Consum Margarina Ligera, Hacendado Pan de Molde Integral. Lunch: Verdifresh Lechuga Iceberg, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Café con Leche Semi Descremada, Angulo Queso Fresco de Cabra, Kebab. Snacks/Andere: Albaricoques. meer...
|
|
2471 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Zitten - 4 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Patu23's Gewicht Geschiedenis
|