Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2011
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 33,39g | Eiwit: 85,50g | Kolhy: 246,36g.
Ontbijt: Brownulated Light Brown Sugar, Banana, Honey Clusters Cereal, SMUCKERS SPLND STRAWBRY SPREA, Milk (Nonfat). Lunch: Navels Oranges, Light Mayonnaise, Subway Turkey BLT w/cheese. Diner: 80 Calories Cheddar & Sour Cream Mashed Potatoes, Cauliflower, Sugar Snap Peas, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Whipped Topping Lite, Cole Slaw Mix, Mixed Salad Greens, Red Tomatoes, Ranch Vinaigrette Salad Spritzers, White Flour, Top Round Cube Steak. Snacks/Andere: Jelly Beans, Almonds, Air Popped Popcorn, Cool Whip Whipped Topping Lite, Dannon Light & Fit nonfat Yogurt - Vanilla, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Strawberries, Strawberries, Champagne, Budweiser Select 55 Premium Light Beer. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 50 minuten, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|