Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2021
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 53,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
950 kcal
|
Vet: 27,13g | Eiwit: 78,75g | Kolhy: 102,23g.
Ontbijt: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. Lunch: Mars Mars Protein, Kaffee, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Diner: Olivenöl, Kartoffeln, Brokkoli, Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Andere: Butterplätzchen, Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. meer...
|
|
2001 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MelanieE.86's Gewicht Geschiedenis
|