Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2014
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 26,08g | Eiwit: 124,00g | Kolhy: 123,37g.
Ontbijt: Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Weight Watchers Colby Jack Cheese Sticks, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Kikkoman Soy Sauce, Cucumber (with Peel, sliced), Lettuce (shredded or chopped), Tomatoes (chopped). Lunch: Skinless Chicken Breast, boneless, grilled, Kikkoman Soy Sauce, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel, sliced), Carrots (grated), Broccoli (chopped), Lettuce (shredded or chopped). Diner: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Radish, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kikkoman Soy Sauce. Snacks/Andere: Great Value Applesauce Unsweetened, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g), Smucker's Sugar Free Peach Preserves. meer...
|
|
3119 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dim-dim's Gewicht Geschiedenis
|