Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2021
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 36,0 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 42,80g | Eiwit: 140,48g | Kolhy: 89,07g.
Ontbijt: Optavia Caramel Macchiato Shake. Lunch: Bar-S Foods Deli Style Smoked Ham, Cooked Broccoli (from Frozen), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese , Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Wegmans Organic Cage Free Large Brown Eggs. Diner: Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar, expresco foods grilled chicken breast skewers garlic & herb, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Organic Girl Baby Arugula, Great Value Romaine Lettuce, Brussels Sprouts. Snacks/Andere: Grapefruit, Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Optavia Cranberry Honey Nut Granola Bar. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betty tufariello's Gewicht Geschiedenis
|