|
19.00 siłownia ???
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2496 kcal
|
Vet: 111,76g | Eiwit: 195,79g | Kolhy: 157,43g.
Ontbijt: Jajko na Miękko, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Goplana Toffino Tyci, Ciastka. Lunch: Herbata bez Cukru. Diner: Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry, Plony Natury Kasza Jęczmienna, Culineo Sos Meksykański, Kujawski Olej (10g), Lidl Ogórek Kiszony. Snacks/Andere: Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Jajko na Miękko, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. meer...
|
|
3185 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pool80's Gewicht Geschiedenis
|