Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2021
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 46,78g | Eiwit: 65,29g | Kolhy: 262,34g.
Ontbijt: Kartika Sari Toast Bread Butter, Marmer Cake, Kue Pukis, Ronde. Lunch: Sasa Saus Sambal, Ikan Mas Goreng, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Kecambah, Champ Siomay, Nasi Putih, Bawang Putih Dimasak , ABC Kecap Inggris, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Ayam, Sayur Tahu Toge. Diner: Pepaya. Snacks/Andere: Edamame, Kue Sus, Mayora Superstar Snaps, Marmer Cake, Salak, Momogi Snack Nugget Rasa Jagung Bakar Pedas. meer...
|
|
2491 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 5 uren, Bodycombat - 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bluerosie's Gewicht Geschiedenis
|