Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2021
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2862 kcal
|
Vet: 98,53g | Eiwit: 164,30g | Kolhy: 312,39g.
Ontbijt: Родина Молоко 3,2%, Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом, Рис Отварной, Миндаль, Омлет с Творогом и Сыром, Сырный Пирог. Lunch: Кофе, Макароны, Куриные Котлеты, Селедка под Шубой, Сметанный Соус. Diner: Савушкин Творожная Коллекция, Савушкин Творог 5%, Белковый Омлет, Чай с Лимоном и Сахаром, Пекинская Капуста, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане, Санта Бремор Икра Трески, Куриное Филе в Сметане, Морковь, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Печеное Яблоко, Родина Молоко 3,2%, Myprotein Протеин Ваниль, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Рис Отварной, Coca-Cola Coca-Cola, Клубника, Лимон, FITKIT Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Чай с Лимоном и Сахаром, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hamstersasha's Gewicht Geschiedenis
|