|
Puff 😅 Vissii viikonlopun kuorma olisi kaivannut hiukan enemmän ruokaa eilenkin
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2480 kcal
|
Vet: 53,68g | Eiwit: 155,93g | Kolhy: 322,43g.
Ontbijt: Elixi Pellavansiemenet, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Kotimaista Kaurahiutale, Nalle Rouhea Ruishiutale, Gaam Whey. Lunch: Rainbow Oriental Wok Mix, Risella Riisi & Kaura, Kotimaista Broilerin Fileeleike Mausteöljy. Diner: X-Tra Rasvaton Maitorahka, Oreo Oreo O's Murot, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Vaasan Täysjyvän Taika Ruis 100%, Oliiviöljy, Peruna (Kuorineen). Snacks/Andere: Gaam Whey, Nalle Ohrahiutale. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santtu21's Gewicht Geschiedenis
|