Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2021
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 30,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 40,53g | Eiwit: 42,36g | Kolhy: 139,91g.
Ontbijt: Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Pisang, Roti Gandum. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Uleg Sambal Rawit, Selada Kol, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Andere: Es Teh Tawar, Singkong Goreng, Tahu Goreng, Bakwan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muhtarimn's Gewicht Geschiedenis
|