Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2021
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 68,45g | Eiwit: 115,48g | Kolhy: 102,79g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Семена Льна, Кокосовая Стружка, Сильпо Гранат, Грецкие Орехи, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Изюмом. Diner: Сыр Маасдам, Миндаль, Приготовленный Яичный Желток, Своя Лінія Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andere: Миндаль, Протеин. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elenamilka36's Gewicht Geschiedenis
|