Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2021
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 23,70g | Eiwit: 94,06g | Kolhy: 123,90g.
Ontbijt: Naturipe Framboesa, Canela, Banana Prata (Tabela Taco), Athletica Nutrition Best Whey Cookies And Cream, Morango (Mercado), Hershey's Chocolate 60% Cacau, Urugold Blueberry/Mirtilo, Quaker Farelo de Aveia, Naked Nuts Pasta de Amendoim com Chocolate Branco. Lunch: Tilápia, Cenoura Crua (Tabela Taco), Feijão Preto Cozido, Couve Flor Cozida (Tabela Taco), Tomatinho Tomate Cereja, Batata Baroa Cozida (Tabela Taco). Diner: Maça Fuji (Tabela Taco) , Pedra Selada Ricota Fresca, Supermarket Patinho Minerva, Massa MF Konjac, Fugini Molho de Tomate. Snacks/Andere: Canela, Athletica Nutrition Best Whey Cookies And Cream, Naturipe Framboesa, Morango (Mercado), Clara de Ovo, Urugold Blueberry/Mirtilo, Wickbold Pão de Forno 100% Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biadrago's Gewicht Geschiedenis
|