Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2021
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 62,05g | Eiwit: 94,19g | Kolhy: 118,06g.
Ontbijt: Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Rafadan Yumurta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yeşil Zeytin, Mandalina. Lunch: Dardanel Ton Light Suda Akdeniz Mucizesi , Zeytinyağlı Enginar, Cacık. Diner: Kühne Karışık Turşu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Doğanay Şalgam Suyu, İstavrit. Snacks/Andere: Vefa Boza, Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ANTiHCOR's Gewicht Geschiedenis
|