Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2021
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 35,65g | Eiwit: 62,15g | Kolhy: 141,75g.
Ontbijt: Pisang, Nestle Nestum Susu + Pisang. Lunch: ABC Sambal Terasi, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Kangkung, Nasi Putih. Diner: Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Del Monte Saus Barbeque, Wortel, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Roma Biskuit Sari Gandum. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vincentia vey's Gewicht Geschiedenis
|