Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1051 kcal
|
Vet: 31,96g | Eiwit: 47,22g | Kolhy: 162,02g.
Ontbijt: Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng Tepung, Jeruk. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Cabai Merah atau Rawit, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih. Diner: Tempe Goreng Tepung, Cabai Merah atau Rawit, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih. Snacks/Andere: Keripik Singkong, Permen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bismillaah Hidup Sehat🤲's Gewicht Geschiedenis
|