Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2011
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2702 kcal
|
Vet: 138,39g | Eiwit: 148,05g | Kolhy: 221,62g.
Ontbijt: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), pepper jack cheese, turkey breast, glazed donut, Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Lunch: pizza costco, cesar salad, costco. Diner: Beddar Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Beddar Cheddar Smoked Sausage, Spelt Hot Dog Rolls. Snacks/Andere: Fried Pork Chop, 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Natural String Cheese Part Skim. meer...
|
|
3772 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Zitten - 4 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
federale01's Gewicht Geschiedenis
|