Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 62,07g | Eiwit: 55,77g | Kolhy: 192,22g.
Ontbijt: Kraft Cheddar Cheese, Palmia Margarin, ABC Saus Sambal , Sawi, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Chicken Nugget, Tahu Goreng, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Diner: Oishi Poppy Pop, Sambal Goreng, Tempe Orek, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Snacks/Andere: Dua Kelinci Usagi Balls BBQ Flavor, Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idnrlsf's Gewicht Geschiedenis
|