Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2021
|
107,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 91,72g | Eiwit: 136,01g | Kolhy: 182,95g.
Ontbijt: Можно? Нужно! Картошка, Tesco Cucumber, Russian Sea Селедка, English Rump Steak, НЕВА Зефир Дони Зефирони, Black Tea, Магнит Творог 9%, Сваля Сметана 15%. Lunch: English Rump Steak, Apple, Healthy Food Капуста Тушеная. Diner: Apple, Lindt Шоколад 85% Какао, Азбука Вкуса Банан, Сами с Усами Курица с Цветной Капустой, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Harry's Тост, Рами Леви Сыр, Rosman Варенье, Black Tea. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adash78's Gewicht Geschiedenis
|