Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2021
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 30,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 68,19g | Eiwit: 58,59g | Kolhy: 220,56g.
Ontbijt: Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno X2 Kat Tahıllı Tava Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler, Tahin Helvası, Şekersiz Çay. Lunch: Mandalina, Yoğurt, Süt, Hurma, Ceviz. Diner: Tarhana Çorbası, Karnabahar Yemeği, Yoğurt. Snacks/Andere: Muz, Badem, Fındık, Hurma, Ceviz. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
denizzayıflıyor başlangıç 105 (18.12.2021)✨'s Gewicht Geschiedenis
|