Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2021
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 54,08g | Eiwit: 51,74g | Kolhy: 195,30g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Trabzon Hurması, Pınar Labne, Domatesler, Eti Etimek , Badem. Lunch: Ceviz, Leblebi, Elma. Diner: Ekmek, Roka Marulu, Dardanel Ton Ton Balık. Snacks/Andere: Lipton Kuşburnu Çayı, Kakaolu Kek, Süt. meer...
|
|
2768 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Damla.Kilo.Veriyor's Gewicht Geschiedenis
|