Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2021
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 33,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2330 kcal
|
Vet: 75,38g | Eiwit: 141,79g | Kolhy: 288,46g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко, Курага, Чернослив, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Зеленый Чай. Lunch: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Банан, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Морская Капуста. Diner: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Andere: Индейка Тушеная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 5%, Чай, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Жареное Яйцо. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alla@gdud's Gewicht Geschiedenis
|