Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2021
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 30,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2168 kcal
|
Vet: 63,80g | Eiwit: 109,38g | Kolhy: 281,80g.
Ontbijt: Visconti Pão de Forma Integral, Kreminas Manteiga com Sal, Barra Mansa Leite Integral, Café com Açúcar. Lunch: Friboi Carne Moída de Acém, Café com Açúcar, Molho de Tomate, Adria Macarrão Gravata . Diner: Parmalat Leite Semidesnatado, Chinezinho Molho Burger, Tomates Cereja, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
4045 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 13 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 51 minuten, Dormir - 6 uren en 45 minuten, Google Fit - 4 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|