Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2021
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 51,08g | Eiwit: 103,58g | Kolhy: 197,94g.
Ontbijt: Delta Protein Bubuk Protein, HiLo School Coklat, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Emping Melinjo, Kerupuk Udang, Kelapa, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Amanda Margarin Serbaguna, Tempe, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Takoyaki, Tahu Bakso, Bakso Ikan, Telur Rebus, Kerupuk Udang, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Kecambah, Wortel, Kubis, Sawi Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Delta Protein Bubuk Protein, NUDE Vegan Ferrero Almond Butter, Apel Fuji. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asia Permata's Gewicht Geschiedenis
|