Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2021
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 79,64g | Eiwit: 82,36g | Kolhy: 141,40g.
Ontbijt: Yumurta, Yeşil Zeytin, Mandalina, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Lunch: Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Dardanel Ton Light Suda Akdeniz Mucizesi . Diner: Genç Yeşil Soğan, Tere, Eker Süzme Yoğurt, Pazı Kavurması, Mercimekli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Andere: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Ayva, Muz, Baileys Baileys, Starbucks Filtre Kahve (Tall). meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ANTiHCOR's Gewicht Geschiedenis
|