Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2021
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2245 kcal
|
Vet: 83,39g | Eiwit: 164,87g | Kolhy: 200,74g.
Ontbijt: 양파볶음, 참프레 훈제 닭가슴살, 호박볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미잡곡밥. Lunch: 롯데 까르보나라 스파게티, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 씨랩 씨랩럿츠버닝 닭가슴살 스테이크, CU 참치마요 삼각김밥. Diner: 청국장찌개, 소고기구이, 공기밥. Snacks/Andere: 뚜레쥬르 플레인 스콘. meer...
|
|
1743 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 50 minuten, Workout - 31 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
동희!'s Gewicht Geschiedenis
|