Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2021
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 39,6 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 49,55g | Eiwit: 95,92g | Kolhy: 161,85g.
Ontbijt: Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Блины с Творогом. Lunch: Ironman Protein Bar Vanilla , Чай, Мёд, Морковь, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Яйцо, Макароны Отварные. Diner: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Чай, Янино Сметана 20%, Лёгкий оливье. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ienna83's Gewicht Geschiedenis
|