Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2021
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2102 kcal
|
Vet: 92,12g | Eiwit: 107,95g | Kolhy: 214,17g.
Ontbijt: SuperIndo Kerupuk Ikan , Martabak Telur, Pisang Kepok Rebus, So Good Fish Nugget, Fitlife WPRO Concentrate, Wortel Dimasak, Tempe. Lunch: Kacang Tanah, Bango Kecap Manis, Max Tea Lemon Tea, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Ketupat, Bakwan, Tempe Mendoan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mister Potato Keripik Kentang. Diner: Martabak Telur, Fitlife WPRO Concentrate, Kartika Sari Soes Kering Cheese, SuperIndo Kerupuk Ikan . meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|