Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2021
|
44,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
539 kcal
|
Vet: 18,74g | Eiwit: 16,93g | Kolhy: 78,53g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Domatesler, Havuç, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Kurabiye, Poğaça, Tulum Peyniri, Dereotu, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu). Diner: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Jalapeno, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Havuç, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Fırında Patates, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Kırmızı Lezzetli Elma, Şekersiz Çay, Starbucks Filtre Kahve (Short). meer...
|
|
1139 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hidayetttt's Gewicht Geschiedenis
|