Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2021
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2618 kcal
|
Vet: 94,47g | Eiwit: 150,02g | Kolhy: 295,30g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Ашан Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Diner: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы (без Жира), Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе, Лента Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Блинчики, Зеленый Чай, Британские Пекарни Тарталетка с Лесными Ягодами, Лента Мандарин, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Страна Васильки Творог 1%, Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Лента Мандарин, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
baursak3k's Gewicht Geschiedenis
|