Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2021
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 36,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2621 kcal
|
Vet: 77,13g | Eiwit: 147,94g | Kolhy: 325,28g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Peanut Butter. Lunch: Oeuf Dur, Maingourd Flageolet Verts, Old El Paso Purée de Haricots Rouges, Lidl Riz Basmati. Diner: Le Phare du Cap Bon Harissa, Huile d'Olive, Bladi Melouï, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Andere: Oranges, Graines de Chia Séchées, Myprotein Peanut Butter, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire, Auchan Banane. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dadoo6907's Gewicht Geschiedenis
|