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nonostante la Vigilia e Natale, ho perso peso... Viva la ghisa! 💪🏻😎
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60,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2807 kcal
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Vet: 89,45g | Eiwit: 122,20g | Kolhy: 368,67g.
Ontbijt: Banana, Latteria Latte senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Coop Uva Sultanina, Favorina Crema Speculoos Classica. Lunch: La Molisana Penne Rigate Integrali, Baresa Olive Nere Denocciolate, Coop Passata di Pomodoro Italiano, EuroCompany Misto Piccante. Diner: Noberasco Fichi Fioroni Giganti , il Guscio Delle Squisitezze Croccantino , Coop Crackers Integrali, Aia Chicken Salad, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Parmareggio Parmigiano Reggiano Oltre 22 Mesi, Despar Pangrattato, Aglio. Snacks/Andere: Haribo Cocobat, Mela, Haribo Konfekt. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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