Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 52,29g | Eiwit: 86,77g | Kolhy: 168,20g.
Ontbijt: Блины на Молоке, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Творог 5%, Лаваш. Lunch: Магнит Оливки без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сладкий или Горький Шоколад. Diner: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Омлет с Молоком, Shamir Хумус с Тхиной и Кедровыми Орехами, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый. Snacks/Andere: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат Айсберг. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CtroinaiaElena's Gewicht Geschiedenis
|