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war klar 😬
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68,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1342 kcal
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Vet: 51,06g | Eiwit: 45,75g | Kolhy: 143,62g.
Ontbijt: Kräutertee, Espresso. Lunch: Zucker, Croutons, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Light, Obstsalat, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Feinkost Dittmann Mini Balsamico Zwiebeln , Jürgen Langbein Büsumer Krabbensuppe, Aldi Trauben Kernlos, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, REWE Bäcker Brötchen , Büsumer Feinkost Nordsee Krabben. Snacks/Andere: Meßmer Fencheltee, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kräutertee, Lidl Christkindl Glühwein , Früchtetee, Orangen. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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 Reacties
Danke meine Liebe 😘...das wünsche ich dir auch 😍
28 dec 21 door lid: kirchgellersen
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Das hoffe ich doch sehr 😉
28 dec 21 door lid: kirchgellersen
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kirchgellersen's Gewicht Geschiedenis
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