Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2014
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1932 kcal
|
Vet: 75,16g | Eiwit: 170,77g | Kolhy: 149,06g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, safeway SFWY HOT CEREAL QUICK OATMEAL. Lunch: Italian Wedding Soup, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Lima Beans, Green Peas, Cottage Cheese, Lindsay Sliced Black Olives, Fresh & Easy Caesar Vinaigrette Dressing, Chicken Breast, Fresh Express Baby Spinach. Diner: Nabisco Rice Thins, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Mayonnaise, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. meer...
|
|
2732 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 35 minuten, Rusten - 16 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|