Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2021
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 44,68g | Eiwit: 93,23g | Kolhy: 142,23g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Pão de Leite, Muffato Panetone Tradicional. Lunch: Salada de Maionese, Salada Verde Mista, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abóbora Cabotia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Diner: Amstel Cerveja (200ml), Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado, Friboi Coração de Alcatra. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ambrosioleh's Gewicht Geschiedenis
|